瓦拉內：三連冠皇馬無(wú)需太細致的計劃 當今足球太依賴(lài)數據、戰術(shù)

體育資訊11月21日訊 《阿斯報》體育獎在2025年迎來(lái)了第19屆，前皇馬、法國名宿瓦拉內作為獲獎?wù)咧唤邮至恕栋⑺箞蟆返膶?zhuān)訪(fǎng)。他在采訪(fǎng)中回顧了自己的職業(yè)生涯，也暢談了對未來(lái)的規劃。以下為他本次采訪(fǎng)的第二部分。

第一部分??瓦拉內：當今中衛又壯又快腳下也好，但防守的藝術(shù)有點(diǎn)丟失了

——您最欣賞拉莫斯什么？

——他的斗志。他能感染所有人。他不是愛(ài)說(shuō)話(huà)的人，而是以競爭欲領(lǐng)袖全隊。他像一個(gè)沖鋒的將軍，是那種值得你跟隨的人。

——那支三連冠的皇馬特別之處在哪？

——大家說(shuō)話(huà)不多，因為所有人都知道自己要做什么。都是頂級球員、正值成熟、特質(zhì)互補。不需要太細致的計劃，因為每個(gè)人都能憑足球智慧判斷什么時(shí)候逼搶、什么時(shí)候靠攏、什么時(shí)候控球。一切都自然流淌。

——很享受吧……

——本澤馬不會(huì )90分鐘都逼搶?zhuān)灰專(zhuān)湍艹晒Σ⒌梅?。他對足球的嗅覺(jué)太好了。全隊都一樣。我們會(huì )受苦也會(huì )踢球也會(huì )施壓……而且這套陣容一起踢了許多年。

——齊達內留下了什么？

——他是非常貼近球員的領(lǐng)袖，給你信心，總是保護球隊，從不責怪別人。他很懂球員，不是愛(ài)喊叫的人，但當他說(shuō)話(huà)時(shí)你一定聽(tīng)。他沉穩，又總能推動(dòng)你做得更好。他喜歡冒險：“大膽一點(diǎn)?！彼f(shuō)，“你失誤我負責?！?/p>

——安切洛蒂讓您印象深刻嗎？

——他也不是愛(ài)喊的人。他更擔心球員有沒(méi)有自信心去發(fā)揮。

——現在流行更現代的教練了嗎？

——當今足球太依賴(lài)數據、視頻和戰術(shù)，使比賽有點(diǎn)“機器人化”。但不是說(shuō)好或不好。數據應該輔助教練，但最關(guān)鍵的永遠是人本身——感覺(jué)與直覺(jué)。這不能丟?，F在過(guò)度關(guān)注戰術(shù)和身體，但創(chuàng )造力也需要保護。

——您記得球員時(shí)代的哈維嗎？

——我第一次在伯納烏踢球，拿球選擇不多。他走到我腳下接球，然后全隊開(kāi)始跑位。他用自己的質(zhì)量和長(cháng)傳組織比賽。他也指揮逼搶?zhuān)耙宦?，往前沖，前鋒們就跟上。他在場(chǎng)上就像教練一樣。

——您喜歡現在的哈維嗎？

——足球世界從來(lái)沒(méi)耐心。他的結構、想法都清晰……他需要時(shí)間。我喜歡他正在構建的東西，有年輕球員，但經(jīng)驗豐富，法國的、巴西的……

——您喜歡現在這支皇馬的踢法嗎？

——很多球隊開(kāi)局很猛，但后勁不足?；蜀R是一步步來(lái)。我看到改變。他們在打造長(cháng)期結構。這樣教練才能長(cháng)久。沒(méi)有結構也可能贏(yíng)球，但很難持續。

——赫伊森能成為時(shí)代級中衛嗎？

——這個(gè)不知道，看以后……但我覺(jué)得外界低估了他在20歲、首個(gè)賽季就踢這么多比賽的難度。這非常不容易。需要耐心，球員與人都會(huì )經(jīng)歷消化階段。我知道那是什么。我看到自己當時(shí)的影子。要做到他現在所做到的，需要性格與個(gè)性。

——那米利唐呢？

——他剛來(lái)時(shí)很難。我對他說(shuō)：“當你開(kāi)始踢球后，你就不會(huì )再失去位置?！蔽覜](méi)說(shuō)錯。他有速度、有對抗、有技術(shù)，什么都有。

——您會(huì )刪掉職業(yè)生涯某一天嗎？

——（思考）不會(huì )，因為所有經(jīng)歷都算數。但如果必須選，很明顯，是我膝蓋受傷那一天。

——如果沒(méi)有那次傷病，您的生涯會(huì )不同嗎？

——是的，肯定。那之后我必須改變跑法、踢法、保養方式。我在身體、平衡、姿態(tài)方面學(xué)到了太多……

——那是在2013年，您剛起步的時(shí)候。

——是啊……我整個(gè)職業(yè)生涯都得付出雙倍努力。我身體必須保持完美平衡，才能在最高水平競爭。如果沒(méi)有，就會(huì )受苦。我不得不建立一支圍繞我的私人團隊，與俱樂(lè )部合作，來(lái)保持這種平衡。沒(méi)有這些，我早在2014或2015就退役了。

——問(wèn)題是什么？

——我撕裂了外側半月板，這是最麻煩的那個(gè)。在手術(shù)中，他們切除了我72%的外側半月板。我的身體適應能力很強，開(kāi)始保護膝蓋。我無(wú)法完全伸展或屈曲，這反而保護了關(guān)節。但全身平衡受到了影響……我可以寫(xiě)一本書(shū)。我每六個(gè)月就要更換鞋墊……細節之多，不可想象。

——有多少人照顧您的身體？

——至少五個(gè)人。

——您一直帶著(zhù)疼痛踢球嗎？

——一直。

——膝蓋疼？

——可能是膝蓋、跟腱、背部……但膝蓋永遠疼?，F在做運動(dòng)我也疼。運動(dòng)對健康好，職業(yè)級運動(dòng)對健康不好。

——那您是否想刪掉對曼城的那場(chǎng)歐冠比賽（2019–20賽季）？

——不，不，那讓我更強大。后來(lái)我在曼聯(lián)踢德比更有激情（笑）。我不找借口，但我想借此談一個(gè)重要話(huà)題。

——是嗎？

——在那場(chǎng)比賽前我其實(shí)已經(jīng)有腦震蕩癥狀，而且是幾周之前發(fā)生的。

——請講講。

——在之前對赫塔費的比賽，我被球重重砸中太陽(yáng)穴。像很多次一樣，我繼續踢，后來(lái)不得不被換下。賽后幾天我特別疲憊，根本恢復不過(guò)來(lái)。我以為多睡點(diǎn)覺(jué)就好。但其實(shí)那是腦震蕩，只是我當時(shí)不了解癥狀。當時(shí)也沒(méi)有測試。我在協(xié)調性、精力方面狀態(tài)都不好……

——那在對曼城的比賽中您感覺(jué)到什么？

——無(wú)法集中，根本做不到。我感覺(jué)遲鈍、協(xié)調差，比如判斷高空球落點(diǎn)——那是我的強項——卻完全不行。那天怎么都做不到。我處理球也慢，而我一直是“一兩腳”出球的風(fēng)格。

——不可思議，這么久以前的事了。

——作為運動(dòng)員，很難承認自己出了問(wèn)題。但我從中學(xué)到了很多。這不是我職業(yè)生涯中唯一的一次，我也知道其他球員有類(lèi)似經(jīng)歷。從那之后，我研究腦震蕩，并與法國的專(zhuān)家團隊合作。

——在英格蘭，不允許孩子們頭球。

——非常合理。如果你咨詢(xún)專(zhuān)家，你會(huì )難以理解為什么這些規則到現在才開(kāi)始改變。

——您對此了解什么？

——數據無(wú)數。足球運動(dòng)員患退行性腦疾病的概率高出3.5%。這是很大的數字。職業(yè)球員平均要完成兩萬(wàn)到兩萬(wàn)五千次頭球。我作為中衛更多。如果能讓孩子們少頭一些，那就更好。尤其是孩子，大腦還在發(fā)育。

——您認為這會(huì )改變嗎？

——現在有非常準確的測試。我曾用的身體平衡設備，也能有效測量認知狀態(tài)。只要站立30秒，看微小動(dòng)作，就能知道是否存在腦震蕩。在英格蘭，他們季前會(huì )做基準測試，以便之后對照。而在我離開(kāi)西班牙時(shí)，這還沒(méi)普及。

——現在比賽是不是太多了？

——肯定。商業(yè)上增加賽事未必是好事，可能相反。有時(shí)少即是多。例如NFL只有272場(chǎng)比賽。足球太多，賽事太多。年輕人容易被淹沒(méi)、厭倦。我小時(shí)候盼著(zhù)歐冠比賽，那是多么期待！但如果太多比賽，除了質(zhì)量下降，也失去特別感。

——球員方面呢？

——姆巴佩前陣子說(shuō)，他當然能踢一百場(chǎng)，但不是每場(chǎng)都能百分百。有時(shí)球員只是想著(zhù)別受傷。我更喜歡少一點(diǎn)，但質(zhì)量高一點(diǎn)。足球有一列“火車(chē)頭”。不到1%的球員參加歐冠和國家隊比賽，但全世界都只想看他們。他們踢所有比賽。如果他們的身體崩潰，整個(gè)足球生態(tài)都會(huì )崩潰。

——說(shuō)到那1%……您在法國隊時(shí)有特別感覺(jué)嗎？

——非常特別，比現在還特別。法國隊一直有好球員，但2010和2012是一片災難。我2012加入，那是困難時(shí)期。第一次比賽我們3比0領(lǐng)先格魯吉亞，結果一腳回傳球，球迷竟然噓我們……領(lǐng)先3比0的情況下！一切都緊張、負面。

——但你們扭轉了局面。

——轉折點(diǎn)是對烏克蘭的附加賽。我們客場(chǎng)0比2輸?；氐街鲌?chǎng)時(shí)，全場(chǎng)觀(guān)眾起立吶喊，雞皮疙瘩。我們贏(yíng)了3比0。

——2018年那支球隊特別在哪里？

——質(zhì)量足夠，但內部運轉令人難以置信。有很多領(lǐng)袖：洛里、博格巴、格列茲曼、邊路的姆巴佩、還有我……我們世界杯開(kāi)局不好，但后來(lái)產(chǎn)生一種無(wú)敵感。我們知道沒(méi)人能擋住我們，這是我們自己創(chuàng )造的氣氛。

——您在皇馬踢了360場(chǎng)，贏(yíng)了四座歐冠。想回去嗎？

——當然，為什么不？我和俱樂(lè )部關(guān)系很好，也住在馬德里……未來(lái)看看會(huì )怎樣。不過(guò)我現在的項目讓我很舒服。商業(yè)世界和足球世界非常相似。我其實(shí)23歲就成了自己公司的CEO，因為我建立了一支團隊圍繞我。我也很喜歡“改變世界”這個(gè)理念，支持我認為有意義的公司……

——您當初為何選擇在科莫結束職業(yè)生涯？

——原本是想踢球，但我左腿受傷，那條腿一直用來(lái)補償身體其他地方，于是決定退役。但我仍在科莫工作。我努力幫助俱樂(lè )部成長(cháng)。那里有很特別、很創(chuàng )新的項目。我也和青訓學(xué)院、夏季營(yíng)地一起工作……我正在認識足球的另一面，我很享受。而且我還有另一個(gè)重要方向：基金會(huì )。

——基金會(huì )？

——我參與三個(gè)基金會(huì )。第一個(gè)是“瓦拉內訓練營(yíng)”，是男女混合、免費的足球營(yíng)，教育性強，教練團隊水平高。我現在在法國北部舉辦，之前在馬提尼克（我父親的出生地）。它不固定在某個(gè)俱樂(lè )部，我想傳播我的價(jià)值觀(guān)：努力、尊重、謙遜和抱負。

——我明白……

——我的項目都圍繞著(zhù)我是誰(shuí)這一點(diǎn)。如果你看到我做什么，也就理解了我是誰(shuí)。第二個(gè)基金會(huì )是和2018年世界冠軍隊友們一起，我們籌款幫助其他基金會(huì )。12月1日我們發(fā)布一個(gè)關(guān)于心理健康的紀錄片。第三個(gè)基金會(huì )則與法國海外領(lǐng)地相關(guān)，那些曾經(jīng)的殖民地地區。